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ショッピング

ひとりでバランスのいい食事

私はもう5年も前から一人暮らしをしているのですが、食事に関していつも悩んでしまいます。

というのも、1人分の料理を自炊するのは非常にめんどくさいものがあります。

だからといって毎日外食をしてしまうと、栄養バランスが偏るし、出費も大きくなってしまいます。 Continue reading