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そろそろ更年期

現在40代後半で生理との付き合いもかれこれ30年以上…。
そろそろ更年期にも突入かという時期に差しかかり経血の量が減るのかな…とかいろいろ気にかかり始めています。

現在のところ周期も安定しており、経血量なども安定しているのですが、10代のころからPMS(月経前症候群)の症状が酷く…

わたしの場合は身体的にというよりはメンタル面に出ることが多く、イライラプリプリして後で後悔し、そのあと生理が始まる…という繰り返しです。長い付き合いの生理ですから周期で見て気を付けるようにしているのですが、子育てを高齢で始めてからは上手くコントロール出来ない怒りだな…と思うと生理です。子供に心の中で「うわぁ…またやってしまった。ごめんなさい…」と謝っています。これからは更年期で生理が上がるときや上がったあとの症状でいろいろ変化してくるんだろうなぁと思います。女性の身体は本当に自分の力だけではコントロール出来ないような面があり、もっと生理とうまく付き合っていけるように工夫することが必要かもしれません。

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