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ダイエットで下半身をスリムにするには

足のシェイプアップをしたいと考えているけれども、下半身のダイエットは結果を出しづらいものだと
考えている方もいます。
いろいろなダイエットに挑戦して、お腹や下半身を痩せようとしても、
失敗に終わった人も多いのではないでしょうか。

全身のスリムアップはできたとしても、体の一部をスリムにすることは困難であるといいます。
ウエストから下だけをシェイプアップさせるのは困難です。運動量を増やし、
食事の量を減らすのが王道の方法です。
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これ以上視力を落としたくない

五年前に専門学校を卒業し、グラフィックデザイナーとして就職しました。

当時、健康診断で測ってもらえるあたりは全て見えるくらいの視力はありましが、就職して、3年経ったあたりから、少し見え方に違和感を感じました。 Continue reading