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そろそろ更年期

現在40代後半で生理との付き合いもかれこれ30年以上…。
そろそろ更年期にも突入かという時期に差しかかり経血の量が減るのかな…とかいろいろ気にかかり始めています。 Continue reading

最初から良いスキンケア

偉そうに語っている私ですが、かつてはやはり、何も考えずにちょっと高い化粧品を使っておけば大丈夫だろう・・・という感じで、1本1万円以上する化粧水を使用していたこともありました。
でも、それではニキビは治らなかったんですね。
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薄毛に悩む毎日

若い学生時代には髪の毛のことはほとんど気にすることは無かったが、20才を過ぎてから急に抜け毛が多くなり少しずつ髪の毛が減っていくのを感じて心配になっていきました。なので育毛剤をいろいろためし、安いのから高いものまでやってみましたがあまり効果を感じず、結局いろいろ他にも試しました。 Continue reading

ダイエットで下半身をスリムにするには

足のシェイプアップをしたいと考えているけれども、下半身のダイエットは結果を出しづらいものだと
考えている方もいます。
いろいろなダイエットに挑戦して、お腹や下半身を痩せようとしても、
失敗に終わった人も多いのではないでしょうか。

全身のスリムアップはできたとしても、体の一部をスリムにすることは困難であるといいます。
ウエストから下だけをシェイプアップさせるのは困難です。運動量を増やし、
食事の量を減らすのが王道の方法です。
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これ以上視力を落としたくない

五年前に専門学校を卒業し、グラフィックデザイナーとして就職しました。

当時、健康診断で測ってもらえるあたりは全て見えるくらいの視力はありましが、就職して、3年経ったあたりから、少し見え方に違和感を感じました。 Continue reading